秋天运动时应该怎么穿衣服？
星际迷航小陈 脚部的保暖和舒适绝对不能忽视，一定要配一双透气的运动长袜。这层袜子能锁住脚部热量，防止寒气从脚底侵入，同时还能减少鞋内摩擦，保护双脚不受伤，选那种加绒或者加厚织法的，在凉意重的早晨会很有安全感。
星际迷航小陈 评论 (3)
确实，很多跑友容易忽略脚部，觉得随便穿双薄袜子就行。其实秋天早晚温差大，脚底一凉全身都紧，那种带毛圈底的长袜真的能提升不少运动体验。
深有同感，很多老哥跑步鞋里光脚或者穿薄袜，结果磨出水泡或者脚趾发麻，长袜真不是可有可无。不过我觉得除了保暖，吸汗排湿更重要，不然湿了之后风一吹更冷。
确实，很多跑者容易忽略脚部，结果脚底受凉一身凉。不过加绒袜如果不透气，夏天跑完可能袜子就湿了，还是得看具体温度选厚度。