秋天运动时应该怎么穿衣服？

头部和手部的散热很快，所以得做好防护。出门记得戴个适合运动的帽子或者头巾，把头部护好。手上可以戴那种指尖露出来的运动手套，既能防止手部冻僵影响抓握或平衡，又不会太闷热，灵活性和保暖性都能兼顾。