秋天运动时应该怎么穿衣服？

鞋子是基础，选对鞋型很重要。要根据你具体做的运动类型来挑，比如跑步就选减震好的，力量训练就选底平稳定的。重点是一定要具备良好的支撑性和防滑性，如果天气特别冷，还得特意找那种内里有薄绒或者保暖材质的运动鞋。