青春期男孩可以每天跑步吗？

建议你根据自己的实际体能和身体状况来制定计划，不要一开始就给自己定太高的目标。可以采取循序渐进的方式，逐渐增加跑步的强度和持续时间，让身体有一个适应的过程。同时，一定要合理安排休息时间，保证充足的睡眠，让肌肉和骨骼有足够的时间修复和生长。