吕梁养猪场加厚鞋套如何使用和挑选？

跑步鞋的类型分好几种呢，比如减震加垫类适合用前掌或中部落地的跑者，鞋底比较厚。稳定类的适合轻度到中度内翻脚型，支撑部位在中部和外侧。比赛类的话，体重轻或者脚轻度内翻的人用比较合适，越野类鞋底厚沟槽深，适合在林间土地跑步。

给鞋软化的方法挺简单的，先用棉签蘸酒精涂在需要软化的地方，然后用纸团、夹子或者小木棍撑住固定那个部位就行。这样处理完鞋子会更贴合脚型，穿着也舒服多了，不过要注意别用太多酒精，免得损伤鞋子材料。