广播体操一共多少套？分别叫什么名字？

其次，做广播体操能使身体发热，有利于提高体内排泄功能，减少乳酸积累，让人不易感到憔悴。此外，它还能督促人们保持正确的身体姿势，比如扩胸运动能锻炼胸背肩胛肌肉，对矫正姿势很有帮助。