冬天跑步穿马甲合适吗？
人间清醒小本 除了保暖，马甲还有一个很大的好处是透气排汗。跑步时身体发热出汗，好的马甲材质能把汗水快速排走，避免汗液积聚在身上让你觉得湿冷难受。
人间清醒小本 评论 (1)
确实，冬天跑步最怕的就是“汗凉”效应。很多人为了保暖裹得严严实实，结果一出汗内衣全湿透了，风一吹更冷。马甲护住核心体温，四肢还能保持灵活透气，这思路很对。
人间清醒小本 除了保暖，马甲还有一个很大的好处是透气排汗。跑步时身体发热出汗，好的马甲材质能把汗水快速排走，避免汗液积聚在身上让你觉得湿冷难受。
确实，冬天跑步最怕的就是“汗凉”效应。很多人为了保暖裹得严严实实，结果一出汗内衣全湿透了，风一吹更冷。马甲护住核心体温，四肢还能保持灵活透气，这思路很对。