冬天早上跑步需要戴口罩吗

最终要不要戴口罩，其实主要看个人的身体状况和舒适度。如果你本身心肺功能较好，或者不介意稍显闷热的感觉，可以戴；如果戴上后呼吸明显不适，那就没必要强行佩戴，安全第一。