常见的户外运动装备有哪些？

防护类装备如头盔、护膝和护腕等，是减少运动伤害的重要屏障。在进行登山、骑行等具有一定风险的运动时，佩戴这些装备能提供必要的物理保护，显著降低摔伤、磕碰等意外带来的伤害风险，保障人身安全。