12岁女生手臂汗毛突然疯长怎么办

青春期身体的变化包括汗毛变深变多是很常见的生理反应，这是因为体内激素水平在发生变化。你妈妈让你不用管也是有道理的，随着年龄增长和激素趋于稳定，情况可能会改善，保持良好心态最重要。

关于饮食方面，建议你适量控制高脂肪食物的摄入。虽然不必完全禁止，但保持均衡饮食对调节体内激素水平有帮助。手臂汗毛变多是生理现象，不必因此感到自卑或困扰。

其实你现在的状况非常正常，这主要是青春期雄激素分泌增多导致的。我小时候也没有太多汗毛，也是到了青春期身体发育阶段才开始慢慢长出来的，这是成长的必经过程，不必太焦虑。