中间层的衣服叫什么名字？三天换一次衣服正常吗？

其实中间层通常指的是保暖层，比如抓绒衣或者轻薄羽绒服，跟瑜伽服不是一码事。另外这个回答有点把瑜伽服当日常服卖了，白色确实好看但极易脏且透，运动出汗后更尴尬，日常穿深色或灰色更实用。三天换一次对于贴身衣物来说不算离谱，但如果是出汗多或环境潮湿，最好勤换，毕竟贴身舒适度最重要。

这回答有点避重就轻吧？问题问的是“中间层衣服叫什么”，通常指保暖层如抓绒或羽绒，回答却全在讲瑜伽服的材质和颜色，完全没答到点子上。至于三天换衣服，看季节和出汗量，夏天肯定不行，冬天运动后晾干再穿也没问题，不能一概而论。

其实“中间层”在户外装备里通常指抓绒或轻薄羽绒，用来保暖锁温的，跟瑜伽服不是一回事吧？不过关于三天换一次，如果出汗多或者体质容易体味，那确实挺正常的。但要是只在家穿着没怎么活动，天天洗可能有点过度清洁，毕竟竹纤维这种材质确实耐脏好打理，换着穿更合理。

楼主这建议听着挺像广告文案啊。竹原纤维虽然好，但市面上很多廉价瑜伽服其实普通棉混纺就够用了，没必要非追求这个。而且颜色选白色？出汗后万一透汗或者沾上粉底尴尬不？还是深色耐脏实用。三天换一次确实不算特别勤，毕竟瑜伽服贴身，只要没异味、没明显汗渍，很多人也是穿两三次才洗的，关键看个人卫生习惯。

把基础内衣和瑜伽服混为一谈了，中间层通常指抓绒或轻薄羽绒等保暖层，穿错了不仅不保暖还容易闷汗。