运动文胸的胸垫应该怎样放置

穿好运动背心后，记得校正胸垫的位置。目标是让胸垫均匀分布，自然地贴合身体，特别是在胸骨之间形成紧实但不压迫的贴合感。完成所有调节步骤后，建议做一次简单的测试活动，感受一下是否舒适，以及胸垫是否真的起到了支撑和固定的作用。