运动内衣怎么穿? 一只会飞的猪 1月13日 点赞 0 穿运动内衣其实有技巧,首先把手伸进去,让手肘靠近胸部位置,利用手肘力量把两侧撑开,然后套过头顶,顺着身体由上往下穿,最后把肩带和胸部的肉肉都调整到正确的位置,这样基础步骤就完成啦。