运动内衣怎么穿才不费劲

这个观点有点危言耸听了。胸部发育期主要是看是否受到外力剧烈挤压或创伤，普通的运动内衣只要尺码合适、支撑力度适中，主要是为了保护韧带，防止运动时晃动过大造成损伤。如果因为怕变形就不穿，反而可能在跑步跳跃时更容易受伤。当然，晚上睡觉时为了舒适，换回宽松睡衣是肯定的，但“长期穿导致变形”这个结论缺乏科学依据，别制造焦虑啦。