如何确定内衣尺码？内衣最大的罩杯是什么？

哺乳内衣最重要的就是方便喂养宝宝，因为宝宝一天要喝很多次母乳。所以在选择内衣的时候，一定要挑那种能够随时打开的款式，让宝宝可以很方便地吸到母乳。另外一定要选宽松一些的尺码，因为在哺乳期乳房的尺寸会明显增大，如果买小了不仅穿着不舒服，还可能影响乳汁分泌，所以千万不能按平时的尺码来买。

关于内衣最大的杯是什么杯，其实并没有一个硬性规定的上限，不过市面上常见的最大尺码一般到F杯就差不多了。但有些女性胸部确实特别丰满，F杯都不够用，这种情况下可以专门去定做G杯甚至H杯的内衣，所以严格来说没有绝对的最大杯，因人而异。

罩杯这个词其实是法国人确定的，因为胸罩本身就是二十世纪二十年代由法国人发明的，它的前身是紧身衣，也就是Corset。胸罩简称为bra，这个词也是源于法文。法国人在发明胸罩的同时，也确定了用来衡量胸部或乳房大小的单位。罩杯这个词被翻译成中文之后特别形象，因为胸罩除了肩带，就剩下两个像杯子一样罩在胸前的罩子，用罩杯大小来测量乳房的大小，既简单又好理解。有专家建议想达到理想罩杯的话，可以试试运动法来丰胸。

关于在家运动或者做瑜伽时能不能不穿内衣这个问题，如果是孕妇的话，在怀孕期间尽量少做太激烈的运动，可以在家多散散步、走走路，做一些温和的瑜伽和游泳都是可以的。到了孕晚期的时候，可以适当多做一些有助于顺产的活动，但一定要根据自己的身体状况来调整，不要勉强。

说实话，作为一个女的，我竟然到前年才真正搞清楚自己的内衣尺寸。读书那会儿都穿小背心，就是脖子后面绑带的那种，还被男生扯过带子，现在想想真是又好气又好笑。出了社会以后，我一直觉得自己胸小，进内衣店就跟阿姨说拿最小的就行。后来阿姨跟我聊起来，告诉我尺寸分ABCD，还帮我量了胸围，确定是B杯，从那以后我就照着这个字母买内衣了。其实在中国，女性身体这个话题一直都让人害羞，胸部大小、第一次来月经，都是懵懵懂懂过来的，我妈也没怎么跟我讲过这些，家里思想特别传统保守，不过也正因为这样，我在复杂的社会里一直守住了自己，这点我还是挺庆幸的。

我在拼多多上买过两件运动内衣，说实话体验还挺不错的。我本身就有UA的，也有淘宝其他牌子的运动内衣，但都是背心套头那种款式，夏天一出汗身上黏糊糊的，套头穿脱实在太麻烦了。又不想花大价钱买新的，就在拼多多上挑了两件前扣型的运动内衣，加起来不到三十块钱。前扣设计穿脱特别方便，我平时跳绳和跳舞的运动强度完全够用，支撑力也能接受，整体来说我还挺满意的。

拼多多平台上的内衣其实是靠谱的，因为拼多多售卖的内衣都是经过安全质量检验的合格产品。平台会不定期对商品质量进行抽查，一旦发现不合格产品是不允许继续售卖的，所以在品控方面还是有一定保障的，大家可以放心购买。

拼多多上的内衣我个人觉得真不太靠谱。我自己买过两件，体验特别差，衣服质量实在是不行。买的时候明明标注M码能穿，结果一试直接卷起来了，勒得难受，完全超出我能接受的范围。建议大家如果想买靠谱的内衣，还是选择有名气的品牌，价格稍微适中一些的，这样踩雷的概率会低很多，别图便宜最后穿不了浪费钱。