女生运动时只穿平常的内衣可以吗

说得太对了！我有一次穿着普通内衣去跑马拉松，结果全程都在拉扯，最后肋骨下方疼了好几天，真的是血泪教训。运动内衣那种包裹感和减震效果，平时根本体会不到，千万别为了省事或者省衣服钱伤了身体。

确实，普通内衣钢圈和承托力根本扛不住跑跳，长期下来韧带松弛很难恢复，买件专业的运动内衣很有必要。

真的别再硬扛了，普通内衣的钢圈和底围根本没法应对大幅度动作，跑两步就是折磨，长期下来对胸部悬韧带损伤很大，运动时还是买专业的运动内衣吧，健康第一。

真的不能图省事，以前我也觉得普通内衣无所谓，结果跑两次步疼得想哭。那种晃动感真的会损伤悬韧带，而且是不可逆的，别等受伤了才后悔，赶紧买件专业的运动内衣吧。