女生运动时只穿平常的内衣可以吗

除了生理上的保护作用，合适的运动内衣还能带来心理层面的积极影响。穿着专业且舒适的装备能显著增强女性的自信心和自尊感，让心态更加轻松，进而提高参与运动的热情和积极性，对促进整体身心健康大有裨益。