内衣在胸部勒出痕迹不舒服怎么办

要是勒痕出现在乳房上方，说明罩杯的碗口太小了，挤到了胸部。这时候需要换大一码的罩杯，例如从B杯换成C杯，给胸部更多空间。不过具体尺寸还是要看你原本穿多大的，这里只是举例说明。

最稳妥的办法其实是在购买内衣前，一定要去专柜亲自试穿。因为每个人的身形不同，只有穿上身感受一下，确认底围、罩杯和肩带都合适，才不会出现勒痕或不适感，这样才能买到真正适合自己的内衣。

先看看勒痕具体在哪个位置，如果是在乳房下方和背部，那基本可以确定是文胸底围买小了。建议你直接换个底围大一号的内衣，比如以前穿的是75B，现在不妨试试80B，让底围宽松一些就会舒服很多。

如果感觉胸罩总是往上跑，很可能是肩带调得太紧了，把内衣往上牵拉。试着把肩带的长度适当放长一些，调节到你觉得最舒适、不勒也不滑动的状态为止，这样内衣就能稳稳地贴合身体了。