20度跑步应该穿什么衣服？衣服穿几天洗一次最好
盐粒 羽绒服、大衣和棉衣这类外套可以在冬天过后不穿了再整体清洗。如果是浅色容易脏的类型，平时可以戴个款式合适的袖套，回家后换上睡衣。推荐干洗，虽然价格稍高，但一年一两次还是可以接受的，而且能洗得干净又不伤衣物。
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20度跑步还要穿羽绒服大衣？这气温其实穿件速干长袖或薄T恤就刚好，再热可以带个防风壳，出门前看一眼体感温度就行。至于清洗，羽绒服这类确实不用勤洗，一年干洗一两次挺合理，日常脏了局部擦擦就好。不过跑步衣服建议每次跑完都洗，汗液发酵容易伤皮肤和衣物纤维，这点别偷懒啦。
这种穿一天就洗的建议太教条了。羽绒服和大衣又不是贴身内衣，汗液主要也是贴身衣物吸收。只要没明显污渍，通风晾晒或者局部清洁就够了，真没必要为了干净把衣物洗报废。
20度跑步穿羽绒服？这建议有点离谱吧，20度跑步穿件速干短袖或者薄长袖就够了，穿羽绒服不得中暑。至于洗衣服，运动服出汗多，建议每次跑完都洗，不然细菌滋生容易长痘，别听信什么“不脏不用洗”。
20度还穿羽绒服？这温度穿个长袖T恤或者薄卫衣就挺合适了，外套可能都嫌热。另外，回答里说羽绒服一年洗一两次，其实如果经常穿，局部脏了用湿巾擦擦就行，没必要每次都干洗，费钱又伤面料，自己手洗或者机洗羊毛档反而更实在。
20度还要穿羽绒服大衣？答主怕不是对20度有什么误解吧，这温度穿个长袖T恤或者薄卫衣刚好，再厚点也就加件针织衫。另外衣服洗不洗跟外套材质其实关系不大，跟内搭贴身穿的频率有关。羽绒服这种确实不用勤洗，一年一两次或者脏了再洗是对的，但不建议频繁干洗，干洗药水残留多了对皮肤也不好，水洗或者专业清洗店处理更稳妥。