运动时做跑步深蹲高抬腿等动作必须穿提臀裤吗

做深蹲、高抬腿这类动作时，穿着宽松的裤子其实更利于血液循环和肌肉舒展。提臀裤虽然能暂时塑型，但可能会限制活动范围。长期来看，坚持锻炼才是让臀部线条变好的关键，衣物只是辅助。