运动裤绳子出来怎么弄回去

找一根中空的吸管，把绳子的头塞进吸管里，只留出一点点尖头露出来，这样绳子就变得硬挺了，直接顶进裤子的通道里，顺着通道慢慢捅过去，直到另一头拉出来，利用吸管做引路非常巧妙。