跑步压缩裤应该穿紧还是穿松？

跑步压缩裤确实需要穿得紧一些，因为紧身压力能有效提高肌肉的紧致度，减少运动时的肌肉震动，从而起到防止肌肉受伤的作用。不过要注意，虽然要求紧身，但绝不能过紧，否则会影响正常的血液循环和呼吸功能。