冬天跑步应该戴什么帽子？

冬天跑步选帽子，保暖性能绝对是第一考量标准。因为头部是人体散热的主要部位之一，在低温环境下跑步，热量散失非常快，所以必须挑选那些锁温能力强的款式，这样才能确保身体核心温度稳定，不至于因为头部受凉而导致全身发冷，影响运动表现。