冬天穿紧身裤感觉冷怎么办？跑步时紧身裤要不要带绒？

这回答有点太绝对了。我在北京冬天跑步，零下十几度穿带绒的反而闷汗，跑开之后背部湿透，冷风一吹更透心凉。我觉得关键看运动强度和个人怕冷程度，一般跑起来身体发热快，普通加绒或厚款就够，盲目选带绒的容易出汗失温。

完全同意楼主的观点，保暖确实是第一位的。不过我觉得除了裤子，上半身的穿衣层次和手套、帽子这些配件也很关键，有时候头手保暖做好了，身体就不那么觉得冷了。另外，如果是南方那种湿冷，带绒的裤子可能跑热了会闷汗，大家还是要根据自己怕冷程度和当地湿度灵活调整哈。

其实北方跑友更看重的是排汗速干。如果穿太厚的绒，跑起来一出汗，裤子湿了再冻住，反而更冷还容易感冒。我觉得还是薄款紧身裤+保暖腿套或者长袜组合更灵活，温度高了能脱，低了能加，比死板地穿一件带绒的更实用。

北方确实得带绒，零下十几度没内衬根本扛不住。不过南方用户别盲目跟风，我们这儿冬天虽然冷但主要是湿冷，穿普通紧身裤或者里面加条薄秋裤就足够，带绒的跑起来容易闷汗，反而更容易着凉，还得看具体气温和个人体感。

确实，地域差异太大了。我在东北跑步，没带绒的根本扛不住，风一吹透心凉。但南方朋友可能穿普通款就足够了，千万别盲目跟风，得看实时温度。

北方跑者真的会谢！零下十几度跑室外，单穿普通紧身裤腿真的会冻僵，带绒款是保命装备。不过南方的小伙伴不用硬背经验，十度左右穿单层反而更透气，带绒容易闷汗。

北方确实得带绒，不然风一吹透心凉。不过南方朋友可能就不太需要，稍微厚一点的普通紧身裤加个防风外套就够了，带绒的跑起来容易闷汗，反而不舒服。

其实还得看运动强度。我跑的时候哪怕北方零下，跑起来浑身发热后穿带绒的反而容易出汗结冰，风一吹更冷。除非是那种长时间慢摇或者快走，带绒才真的必要。主要看体感和当地湿度，干冷和湿冷的感觉完全不一样。