冬天跑步穿什么裤子效果好

跑步分层穿衣法中，排汗层的作用是保持皮肤干爽。它能把汗水从肌肤表面分离，防止汗液堆积导致身体潮湿。这一层对于维持跑步过程中的体感舒适度至关重要，避免着凉。