对于容易出汗的人来说，夏天穿衬衫不穿背心反而可能导致衣服湿透后紧紧贴在身上，既不舒服又显得狼狈。在这种情况下，穿一件背心可以作为一个缓冲层，吸走大部分汗水，保持衬衫外层的相对干爽。因此，是否炎热取决于个人的耐热程度以及对舒适度的定义，有人觉得热得难以忍受，有人则认为这是为了舒适所必须付出的代价。
夏天穿衬衣里面还要穿背心吗
从物理热传导的角度来说，夏天在衬衫里面再穿一件背心，增加了一层布料遮挡，肯定会比单穿衬衫更加闷热。对于大多数追求清凉的人来说，多穿一件衣服无疑是在给身体‘加温’，尤其是在高温环境下，这种叠加穿着方式会让体感温度显著上升，导致出汗更多，所以单纯为了降温的话，这种做法是不推荐的。
颜色对吸热程度也有影响，如果一定要在衬衫里穿背心，建议选择浅色系的背心，比如白色，因为白色反射阳光和热量，比黑色等深色背心更不容易吸热，从而在一定程度上缓解闷热感。选择透气性好、材质轻薄的背心，也是减少炎热感的关键，毕竟在炎热的夏季，每一件衣物的材质选择都会直接影响最终的体感温度。
虽然传统观念认为多穿衣服会更热，但也有观点指出，如果选择透气性极佳的衬衫材质，并在内搭吸汗速干或轻薄透气的背心，可能并不会感到格外炎热，反而因为背心吸收了汗水，避免了衬衫直接粘在身上，从而提升了穿着的舒适度。此外，内搭还能保护皮肤免受衬衫面料摩擦的不适感，在一定程度上增加了穿着的美感。
很多人选择在衬衫内搭背心，其实并不是为了保暖或降温，而是出于美观和社交礼仪的考虑。比如女性穿着衬衫时，内搭背心可以防止走光，无论是扣上扣子还是敞开穿，都能显得更加得体大方，同时也增加了搭配的层次感，让整体造型看起来更有质感，这是一种穿搭技巧而非单纯的温度调节手段。
男士们选择在衬衫里面穿背心，通常是因为担心衬衫面料太薄或太透，在公共场合解开扣子时会显得不够庄重，甚至可能因出汗导致衣物贴身而暴露隐私或显得狼狈。为了保持仪容的整洁和庄重，哪怕天气炎热，大家也愿意忍受一点闷热，选择内搭一件背心来作为‘打底’，以确保形象不出错。