为什么运动背心那么难穿？

深蹲背心穿起来确实需要技巧，因为它设计目的就是紧密贴合身体，在负重训练时固定核心肌群，避免衣物晃动干扰动作轨迹。这种贴身程度远超普通运动背心，新手往往会被勒得太紧影响呼吸，或者穿松了又起不到支撑作用。