天天穿负重背心好吗

初次穿戴背心时，安全性至关重要。特别是在上下楼梯或经过有其他潜在危险区域时，一定要格外小心。因为负重会改变你的重心，增加摔倒风险，所以行动要缓慢谨慎，确保安全无虞。