如果你想让束胸背心穿得更舒适，可以尝试一个小技巧：先穿上一件普通的纯棉背心或打底衣，把束胸背心穿在外面。这样可以在皮肤和束胸材料之间形成一层缓冲，既能达到想要的塑形效果，又能大大减少直接压迫皮肤带来的不适感。
束胸背心是直接穿吗？
之所以强调不能直接穿，是因为束胸的设计原理是利用较紧的材料来强力压缩胸口，以此达到限制胸部突出的视觉效果。如果毫无缓冲地直接贴身穿着，你会感到非常不舒服，甚至可能因为过度压迫而影响正常的呼吸和血液循环，影响健康。
其实穿着束胸背心不仅仅是穿衣服那么简单，更关乎健康。除了注意怎么穿，还得严格控制佩戴的时间长短，以及日常怎么清洗保养。如果长时间佩戴或者清洁不当，都会对身体健康造成潜在的影响，这点大家一定要重视。
束胸背心可不能直接往身上套哦。因为它属于紧身衣物，穿的时候得慢慢来，而且尺码必须选得特别精准，选小了容易勒得难受，选大了又没效果，一旦穿法不对，很可能会给身体带来一些不必要的伤害或不良影响。
另外要区分清楚，有时候大家说的裹胸和束胸背心不太一样。裹胸更像是内衣服饰，用来塑造胸型，像一块布围在胸上，短的刚好盖过文胸，长的能到肚脐下，没有肩带。而束胸背心更侧重于压缩和固定，穿法上也要比简单的裹胸更讲究，不能直接粗暴地套。