女生适合做哪些运动？

以前大家都爱做仰卧起坐，但现在的观点认为这个动作其实挺伤腰的。如果你是想锻炼腹肌，更推荐尝试卷腹。对于女生来说，坚持练出清晰的马甲线，不仅身材好看，看起来也特别有魅力。