马拉松背心选择宽松款还是紧身款更好？

很多人建议女性选手选择紧身的背心和短裤，主要原因在于紧身设计能显著减少大腿根部和腋窝处的摩擦。长时间跑步时，皮肤与衣物之间的剧烈摩擦极易导致擦伤，紧身装备能有效降低这一风险。