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练马甲线多久才能看到效果?
练马甲线多久才能看到效果?
阿鲲有点困
3月27日
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我见过体脂率18%的女生两个月就练出明显马甲线,也有需要半年以上的例子。遗传基因、日常饮食结构、基础代谢率都会影响见效速度,不能一概而论。
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