冬天穿背心裤衩跑步好吗

最后，强烈建议你在外面套件防风保暖的外套。即使里面只穿背心，外面的这层保护也很关键，它能帮你锁住体温，还能挡住凛冽的寒风直接吹在皮肤上，等跑热了再脱掉也不迟。