耐克双肩包怎么绑? 风中蒲公英 1月5日 点赞 1 第一步,先把耐克双肩包平放在地面上,然后双手分别握住两条肩带并向两侧拉直,确保没有缠绕。接着把包背到身上,根据体型调整肩带的松紧度,让包身紧紧贴合背部,这样能减轻压迫感。