快乐可以购买吗？
一只快乐的熊猫 第四，坚持运动。运动不仅能健身，还能健脑、健心。在运动过程中，身体加快新陈代谢，让你体验到血流加速带来的生理快感。
一只快乐的熊猫 评论 (2)
运动确实是最便宜的快乐来源之一，那种多巴胺分泌的感觉很真实。不过对于忙碌的现代人来说，能坚持下来本身就是一种奢侈，很多时候连动一下的念头都难维持。
道理都懂，但“坚持”二字最难。比起说运动能买来快乐，我觉得它是维持心情稳定的基石。生理快感确实存在，但长期主义才是关键，偶尔偷懒也不必太自责，毕竟心情放松也是快乐的一部分嘛。