背包大小要根据实际需求来挑。如果只是一日游、物品不多，30到40升的中等容量就够用了；但要是多日出行或者携带装备较多，建议选60升左右的大包。季节也要考虑，春天可能带外套，秋天要加保暖衣物，容量得留有余地。
春游和秋游怎么整理书包？
挑选背包时千万别忽略细节。防水面料很重要，遇到下雨天或者路过水洼时能保护里面的东西。另外要选轻便结实的材质，有些包自重太重反而增加负担。我一般会翻看拉链和缝线处，做工扎实的才经得起折腾。
类型方面我特别推荐登山包！这种设计既适合山路徒步，也能应对普通郊游。如果需要背较重的东西，最好选带支架的款式，内部有支撑结构能减少肩膀压力。我之前用那种软塌塌的包，背一天下来肩膀酸得不行，换了有支架的之后轻松多了。
出门春游秋游要准备合适的背包，我建议选双肩包。这种包在负重时能解放双手，让身体更轻松。比如徒步时需要拿水或者拍照，双肩包不会妨碍动作，而且重量分布均匀，背久了也不会太累。