长期穿高帮雨鞋上班十几小时脚臭怎么办

胶袋子确实能隔绝湿气，但完全不透气，捂久了脚汗排不出来，反而可能让脚臭更严重，甚至引发真菌感染。建议还是选吸汗透气的棉袜，或者用止汗喷雾，比裹塑料袋科学多了。

这办法听起来有点土，但确实有点道理。胶袋虽然闷热，但能物理隔绝汗水，至少鞋子内部不会全是湿气。不过十几小时一直捂着，脚可能还是会烂，建议中午尽量脱下来透透气，或者多备两双袜子换着穿，配合鞋垫除湿粉一起用效果可能更好。

这个方法听起来有点“偏方”的意思，裹塑料袋透气性确实堪忧，容易让脚闷得更厉害。不过作为临时应急措施，隔绝雨水和汗水混合倒是个思路。建议还是搭配吸汗强的纯棉袜或者专用防臭袜，平时多注意鞋内干燥，毕竟十多小时的高强度作业，光靠裹袋子可能治标不治本。

胶袋子闷汗更严重吧，容易滋生细菌，脚臭大概率会加重。建议还是穿那种透气的棉袜或专门的防臭袜，配合止汗喷雾效果更科学。