玉佛手面包含有多少热量

347大卡/100g 这糖分和油脂含量看着确实有点吓人。减肥期的朋友还是绕道走吧，普通白面包大概220-250大卡左右，这个高出一大截，偶尔解馋可以，千万别当主食吃。

天呐，347大卡这也太夸张了吧！这哪是面包，简直是热量炸弹。我平时吃个普通吐司才100多大卡，这一口下去半天运动量没了。减脂期的小伙伴快跑，别被名字迷惑了，这玩意儿吃半个就饱了，还怕胖！

347大卡/100g确实不算低，相当于快赶上米饭了。不过既然是“玉佛手”这种带馅儿或者酥皮的面包，高热量倒也合理。减肥期的朋友浅尝辄止就好，别当主食吃，偶尔解解馋倒是没问题。

看着347大卡这个数，我这减脂期的心态瞬间崩了。感觉吃一块顶别人三顿，这种高碳水炸弹还是敬而远之吧，为了健康忍痛割爱了。