从现代科学角度来看，玉石含有丰富的锌、铜、铁、锰、镁、钴、硒等对人体有益的微量元素。长期佩戴时，这些元素通过皮肤渗入人体，有助于平衡阴阳气血，达到祛病保健和延年益寿的效果。
我们为什么喜欢戴玉？玉有什么作用？
玉石养生还具备独特的物理机制，它能产生特殊的“光电效应”，聚焦蓄能并形成电磁场，与人体发生谐振从而协调生理功能。此外，某些玉石具有昼吸夜放的特性，佩戴玉手镯产生的良性按摩如同针灸般刺激经络，有助于消除视力模糊、积蓄元气并滋养精神。
古代医学典籍如《神农本草经》和《本草纲目》都记载了玉石的药用价值。古人认为玉石味甘性平无毒，能生津止渴、清除胃热、滋润心肺和声喉，甚至帝王下葬时口含玉璧或身穿玉衣，就是看中了其保护遗体、防止腐朽的神奇功效。
人们喜爱佩戴玉石，首先是因为它象征着谦谦君子温润如玉的高尚品格，被视为矿石的精华以及天地灵性的凝聚，更代表着一种极致的智慧与道德追求。