方法一是让四指并拢到虎口处用力捏紧，用测量工具测出基础数值后直接加2-3mm。比如测出45mm就对应47-48mm圈口，初次佩戴可能有些紧，建议搭配润滑剂使用。
如何自己测量手镯尺寸？
使用专业卡尺测量时，先保持手掌闭合状态，将卡尺卡在手掌最宽处。直接读取刻度数值，比如从0到卡尺另一侧显示的数字，就是适合佩戴的手镯基础尺寸。
软尺绕掌法需要将大拇指竖放在掌心前方，五指并拢后用软尺环绕手掌最宽处。当软尺首尾交叉时，直接读取重叠部分的刻度值，这个数据就是比较准确的佩戴参考。
使用软尺测量时，先把大拇指尖按在小指指根处，保持自然状态，用软尺或线绕手掌最宽处一圈。手软的人可以稍微紧量，手硬的则刚好拉紧线即可。最后用测得的周长除以0.314，就能算出适合你的手镯内圈直径。
方法二需要他人协助，用软绳缠绕手部最粗部位后测量周长，除以3.14再加1-2mm。例如170mm周长对应55-56mm内径，这种方法特别适合需要精准调节松紧的情况。
注意手镯的圈口范围通常从50mm到60mm不等，佩戴后应该能留出一个手指的宽松空间。如果测量时拧紧拇指和小指，用软尺数据除以3.14，还能通过加减1-2mm调整松紧度。
直尺测量法需要手掌自然摊开，让食指和大拇指成90度直角，把直尺0刻度对准这个角度，直接测量手掌最宽处的宽度。将数据对照换算表，简单调整后即可得知对应的手镯尺寸。