宁夏五宝具体是指哪五种宝物？

黑宝发菜是兰藻门含珠藻的一种，生长于宁夏中南部干旱地区，雨后萌发，秋冬采收。干制后乌黑如发丝，故而得名。发菜与海参、燕窝等并称“美味八珍”，蛋白质含量是鸡蛋的20倍，富含矿物质，是宴席上的珍贵食材。