佩戴和田玉被认为能稳定情绪、集中注意力。有一种说法是玉石经过琢磨后会产生特殊的光电效应，与人体谐振，形成微小电磁场，帮助诸器官协调运转，从而起到镇定安神、增强反应能力的效果。
戴和田玉有什么好处
戴和田玉首先能极大地提升个人气质。和田玉温润内敛，佩戴在身上显得高贵典雅，能彰显佩戴者的品德规范，让人看起来更有品味和内涵，这是它最直观的美学价值。
从传统养生角度来看，民间常说“人养玉，玉养人”。长期佩戴和田玉，玉石中的矿物元素可能会通过皮肤被人体吸收，被认为有助于补充微量元素，对身体健康有一定的保健作用。
当然，也有人理性地认为，戴玉更多是一种文化习俗和审美选择。虽然所谓的药用功效缺乏严格的科学论证，但玉作为稀缺资源，具有收藏保值增值的功能，这也是一种实实在在的价值。
对于部分人群，佩戴和田玉还有美容养颜的功效。比如用玉石在面部摩擦，或佩戴玉枕，被认为能促进血液循环，改善视力模糊，滋养皮肤，甚至有助于安神助眠，让精神更加饱满。
很多观点认为和田玉具有心理慰藉和护身符的作用。它被视为吉祥信物，能让人心境平和，缓解焦虑。传说中玉能挡灾，即使发生意外，玉碎了也能化解灾祸，给人带来心理上的安全感。