绑腿沙袋应该怎么正确绑？
番茄炒蛋不放糖 虽然绑沙袋可能影响身高发育，但短时间佩戴问题不大。若小腿较细难以固定，可尝试用绳子分别在膝盖下和脚踝处系紧。
番茄炒蛋不放糖 评论 (1)
不建议绑沙袋，搞不好会损伤膝盖，绑带还容易滑到脚踝卡住骨头，不如换成负重背心更安全。上次朋友硬学教程绑腿，结果走路都打飘。
番茄炒蛋不放糖 虽然绑沙袋可能影响身高发育，但短时间佩戴问题不大。若小腿较细难以固定，可尝试用绳子分别在膝盖下和脚踝处系紧。
不建议绑沙袋，搞不好会损伤膝盖，绑带还容易滑到脚踝卡住骨头，不如换成负重背心更安全。上次朋友硬学教程绑腿，结果走路都打飘。