首先准备好一盆淘米水，水量要足够浸没衣物。
注意尽量使用刚淘米的水，不要提前放置太久，这样清洁效果会更好。
把发霉的棉质衣服完全浸泡在淘米水中，确保没有露出水面的部分。
静置浸泡一整夜，让淘米水中的蛋白质成分充分分解霉菌。
第二天会观察到水色明显变深，这说明吸附过程已经完成。
对于特别顽固的霉斑，可以先在发霉位置涂抹适量白色牙膏。
用双手轻轻揉搓霉斑区域，牙膏中的微小颗粒能起到物理清洁作用。
注意力度要适中，避免过度搓洗导致衣物纤维受损。
还可以选择使用浓度75%的医用酒精，均匀喷洒在霉斑表面。
喷洒后立即用软毛牙刷以打圈方式轻轻刷洗，酒精能快速溶解霉菌分泌物。
完成上述处理后，按照日常洗衣服的步骤进行常规清洗即可。
建议使用温水洗涤，最后在阳光下充分晾晒，紫外线能有效杀菌防霉。