腰间盘突出晚上睡觉需要戴护腰带吗

日常管理中，除了急性期可能需要短期佩戴护腰缓解疼痛外，更关键的是要加强腰背肌的肌力锻炼。腰间盘突出多因平常弯腰过多导致，增强肌肉力量能更好地稳定脊柱，防止复发。