腰肌劳损用理疗腰带好还是理疗灯好

红外线理疗的原理其实是通过热传导让皮下温度升高，加速炎症代谢。但要注意它只能暂时缓解症状，治标不治本。如果疼痛持续，还是建议结合康复训练和药物治疗更稳妥。