晚上佩戴束腰收腹是否可行？

从原理上讲，束腰是通过施加压力来固定腰腹肌肉，达到支撑和塑形的效果。但在睡眠中，身体会进行各种体位转换和肌肉伸张。如果戴着束腰睡觉，肌肉无法得到充分伸展，反而容易引起肌肉疲劳和劳损，甚至可能因为压迫影响到正常的呼吸，进而降低睡眠质量。