跆拳道白色腰带如何正确系法？
一只小甜圈 左手把穿过来的带子从右边绕过去，再从左手这边绕回来，形成一个初步的交叉结。
一只小甜圈 评论 (3)
小白也能看懂，很实用的步骤。
光说绕回来可不行，最关键的是最后要把结打正，不然训练的时候带子老是歪歪扭扭的，影响动作美感，建议多练几次形成肌肉记忆。
刚入门时我也总绕晕，其实只要记住“左压右、右穿下”这个口诀就好多了，多练两次就顺手了。
一只小甜圈 左手把穿过来的带子从右边绕过去，再从左手这边绕回来，形成一个初步的交叉结。
小白也能看懂，很实用的步骤。
光说绕回来可不行，最关键的是最后要把结打正，不然训练的时候带子老是歪歪扭扭的，影响动作美感，建议多练几次形成肌肉记忆。
刚入门时我也总绕晕，其实只要记住“左压右、右穿下”这个口诀就好多了，多练两次就顺手了。