瘦身热敷包真的有用吗 会飞的小鱼干🐟 12月11日 点赞 0 确实是有实际效果的。瘦瘦包的使用方法比较明确:先要把加热腰带取出来,把外敷包装进网套里,然后把腰带接上电源,让有网的那一面正对着肚脐即神阙穴的位置进行热敷,每次坚持30分钟就可以了。