深蹲腰带怎么选

挑选深蹲腰带时，首先要确保尺寸合适，既不能太松也不能太紧。只有贴合度良好的腰带，才能在硬拉或深蹲等大重量训练时，为腰椎提供足够的支撑力，有效防止腰部受伤。